반달양갱

손가락 굴곡 테스트를 통해 사각근 뭉침을 자가진단해볼 수 있는데요 엄지와 손바닥을 일자로 편 뒤 손가락을 접어 손바닥에 모두 닿는지 확인합니다. 손가락을 위 사진과 같이 접었을 때 네손가락 끝이 전부 손바닥 윗부분에 모두 닿는다면 사각근에 문제가 없는 것으로 생각할 수 있습니다. 이 사진처럼 손바닥 윗부분에 닿지 않는 손가락이 있다면 경직된 사각근이 손가락으로 이어지는 신경을 압박하고 있는 상태로 추정할 수 있습니다. 사각근 경직(사각근 뭉침)의 초기단계 증상으로는 1~2개의 손가락이 닿지 않고, 뭉친 사각근이 혈관을 눌러서 혈류의 흐름이 약해집니다. 사각근 경직이 심각한단계 증상으로는 4개 손가락 모두 닿지 않고, 신경다발이 눌리고 있음을 알 수 있습니다. 사각근 뭉침을 일으키는 원인은 사무실이나 학교..