반달양갱

손가락 굴곡 테스트를 통해 사각근 뭉침을 자가진단해볼 수 있는데요 엄지와 손바닥을 일자로 편 뒤 손가락을 접어 손바닥에 모두 닿는지 확인합니다. 손가락을 위 사진과 같이 접었을 때 네손가락 끝이 전부 손바닥 윗부분에 모두 닿는다면 사각근에 문제가 없는 것으로 생각할 수 있습니다. 이 사진처럼 손바닥 윗부분에 닿지 않는 손가락이 있다면 경직된 사각근이 손가락으로 이어지는 신경을 압박하고 있는 상태로 추정할 수 있습니다. 사각근 경직(사각근 뭉침)의 초기단계 증상으로는 1~2개의 손가락이 닿지 않고, 뭉친 사각근이 혈관을 눌러서 혈류의 흐름이 약해집니다. 사각근 경직이 심각한단계 증상으로는 4개 손가락 모두 닿지 않고, 신경다발이 눌리고 있음을 알 수 있습니다. 사각근 뭉침을 일으키는 원인은 사무실이나 학교..

한달에 한번은 영화관가서 문화생활을 하려고 하는데요 티켓발권할때마다 고소~한 버터향이 영화관 팝콘 따라올 곳이 없는것 같습니다. 냄새가 어찌나 좋은지 다이어트해야지 하면서도 팝콘의 유혹을 뿌리칠 수 없는데요 영화관 팝콘 음료 리필이 되는 사실 알고계시나요? 영화관에 가서 영화기다리며 콤보세트를 미리 구입해놨는데 뛰어다니는 아이들이 툭쳐서 팝콘이나 음료를 쏟아진 경험이 있을실겁니다. 모르는 아기가 엎었어도 아이가한거를 다시 사달라고할수도 없고 그래도 구입해놓고 못먹게 되니 속상했던적이 있습니다. 그런데 이런 유사한 상황에서는 영화관 팝콘 음료 리필이 가능하다고합니다. 영화관람 전에 음료나 팝콘이 엎어졌을 경우 직원에서 얘기하면 서비스차원에서 자율적으로 다시 제공해준다고합니다. 영화관 음료 리필은 탄산음료 ..

오늘 출근길에 어떤 아저씨의 머리에 눈이 내렸습니다. 그 눈은 양쪽의 어깨에 떨어져서 쌓여있더군요. 출근 길에 그 모습을 보고나니 내 모습을 다시 살펴봅니다. 다행이 제 어깨에는 아무것도 없네요. 여러분 머리 비듬때문에 혹시 고민해보신적있으시죠? 오늘은 제가 머리 비듬 없애는 법 노하우를 알려드리겠습니다. 비듬과 두피건조증 원인과 매우 밀접한 관계를 가지고 있으니 한번 잘 살펴보시기 바랍니다. 저도 새벽까지 일을하거나, 혹은 스트레스를 많이 받으면 머리카락이 지성으로 변하고 비듬도 생기는데요. 아마도 주요 원인이 호르몬불균형 및 피지량과다에 있기 때문이라고 할수 있습니다. 최근에는 미세먼지와 환경오염과 과도한 스트레스,그리고 외모를 위한 잘못된 식생활습관도 두피가 건조해지는 원인이 될 수 있습니다. 뿐만..

대파뿌리 양파껍질 등등 찬거리 장보고 재료손질하고나면 버리기 일 수인데요 방송이며 의사들이 몸에 좋다고 버리지 말고 활용하라고 하는데 씻고 손질하고하는게 귀찮아서 버리게 됩니다. 특히나 우리나라 음식에는 양파가 많이 들어가서 일주일동안 나오는 양파껍질의 양도 어마어마할 것 같습니다. 과연 이 양파껍질 버리지 말고 활용해야하는 것인지 양파껍질 효능 best10을 알아보겠습니다. 양파껍질효능 첫번째, 소화기계 감염을 막아주는 신통방통한 재료입니다. 양파는 향균효과를 가지고 있는데 이 향균효과가 양파껍질에도 있다고합니다. 양파껍질을 우려낸 물은 소화기계 감염을 효과적으로 막아줄 뿐만 아니라 처방받은 약과 같이 섭취하여도 해가 없다고합니다. 효능 두번째, 콜레스테롤을 낮춰줍니다. 양파껍질을 달여서 꾸준히 먹어주..

향이 강해서 원재료를 그대로 섭취하면 거부감이 들 수 있는 재료 중에 하나가 생강이지만 말리거나 꿀에 재는 등 다양한 가공과정을 걸쳐서 요리 및 차로 즐기는 재료이기도 합니다. 전세계에서 향신료로 사용되기도 하는 생강은 2천년 전 중국에서 처음 약초로 사용되어졌습니다. 생강은 알싸하고 매운 맛이 특징인데요 생선이 들어간 음식에 들어갈 경우 비린내를 효과적으로 없애주기도 합니다. 김장할 때, 초절임, 쿠키, 빵, 차 등 다양한 방법으로 섭취하는 유용한 식품인데요 알게 모르게 자주 먹는 생강의 효능 제대로 알고 생강가루 섭취 방법도 알아보고자합니다. 생강의 효능으로는 감기로 인한 오한이나 발열을 완화시키고, 속이 미식거려서 일으키는 구통 증상을 가라앉게 도와주며 복통과 설사 증상을 약화시키기도합니다. 또한 ..

이제 낮에 날씨가 제법 더워져서 초여름이라고 불러도 될 것만 같아요 낮에 날씨가 어찌나 더운지 카페에 들어가도 에어컨이 엄청 강하게 나오더라고요 날씨가 아니라 카페 에어컨 때문에 추웠어요 더워질때면 가장 먼저 생각나는 여름음료 레몬차와 레몬에이드예요 저는 여름맞이로 매년 레몬을 한박스씩 사다가 레몬청을 만들어서 수제 레몬청으로 레몬차와 레몬에이드를 만들어 먹어요 레몬세척방법 및 레몬차만드는법 즉 비법을 공개하려고해요 레몬차 만들기 위한 기본 준비재료인 레몬청을 만들기 위해서는 우선 레몬 표면에 있는 농약을 깨끗이 없애기 위해 철저한 레몬세척과정이 필요해요. 세이프 야채과일 헹굼제는 가정에서 야채나 과일을 세척하는 헹굼제 인데요 저는 집에서 이 제품을 사용하고 있어요 이 제품은 100% 먹을 수 있는 성분..

왼쪽 눈밑 떨림 주요원인과 눈꺼풀이 떨리는 이유 여러분도 컴퓨터를 오래하거나 아니면 스트레스를 많이 받을 때 눈이 피로하 적이 많을 것입니다. 물론 충분한 휴식을 취하면 좋아지는 경우가 많은데 꽤 오랫동안 눈에 이상 증상이 생기는 경우도 있습니다.제가 한미은행 모바일 프로젝트를 진행할 때 하루에 15시간 이상 컴퓨터앞에서 일을 했습니다. 한참 신용카드발급 문제로 시끄러울 때 모바일시스템을 이용하여 개인신용 및 타 카드사의 연체정보 등을 조회하는 시스템이었는데 정말 짧은 시간동안 프로젝트를 끝내기 위해서 고생을 많이 했습니다. 저 같은 경우 왼쪽 눈밑 떨림 증상이 약 한 달동안 사라지지 않고 괴롭혔는데요. 다른 사람들 눈에는 잘 보이지 않지만 저는 회의할 때나 일에 집중할 때 계속해서 신경이 쓰여 일을 잘..

영화나 한편 보려고 극장에 갔습니다. 영등포는 복잡하기는 하지만 그래도 주차공간이 넓어서 좋습니다. 영등포 타임스퀘어 주차 요금 할인 및 이용방법에 대해서 알려드릴게요. 영등포 타임스퀘어 CGV에서 영화를 먼저 보고, 아이들과 함께 저녁을 먹는 시간을 보냈습니다. 그럼 차량을 가지고 방문할 때 주차문제가 고민입니다. 아무데나 세우면 범칙금이나 견인을 당하기 때문에 꼭 주차장에 주차를 해야됩니다. 영등포 타임스퀘어 주차 이용정보 중에 가장 중요한 것이 주차요금인데요. 영화를 보면 할인티켓을 구매할 수있어서 저렴하게 해결할 수 있어요. 먼저 주차장운영시간을 살펴보면 일년 내내 쉬는 날이없어요. 그리고 매일 오전10시30분 부터 오후 22:00 시까지만 운영합니다. 하지만 마트의 경우 정부정책으로 인해서 매월..