반달양갱

체내에 살고있는 미생물의 갯수는 100조 개가 넘으며, 장내에 들어온 음식물이 소화 후 흡수될 수 있도록 숙성과 발효의 과정을 하는 매개체가 미생물입니다. 한 연구에 따르면, 장내 미생물은 간에서 만드는 효소의 양보다 6배에 달하는 양의 효소를 만들어 낸다고 합니다. 최근 관심을 받고 있는 영양제 프로바이오틱스는 미생물이며, 프로바이오틱스 효능을 알려드리겠습니다. 장은 면역 세포가 성장하고 활동하는 곳으로, 장 안에 유익한 미생물이 감소되면 각종 질환이 발생합니다. 미생물은 출생 과정에서 엄마로부터 최초로 전달받는데요, 나이가 들어감에 따라 식습관과 생활환경의 변화에 따라 장내 유익한 미생물의 수가 감소합니다. 따라서 고농도의 유익한 미생물인 프로바이오틱스를 추가로 섭취해야 합니다. 유익한 작용을 하는 ..

프로바이오틱스 효능 장까지 살아가는 균이 어떤역할을 하는지 그리고 어떤제품을 골라야하는지 알아보고자합니다. 적당량을 섭취할 경우 몸에 유익한 미세균입니다. 프로바이오틱스 효능으로는 균이 면역반응과 염증반응 등에 관여하여 유익한 역할을합니다. 프로바이오틱스의 효능을 더 살펴보면, 락토바실루스와 람노수스 등은 급성감염성 성사 및 항생제 복용 후 설사를 개선합니다. 락토코커스는 장내 유해균 증식을 억제합니다. 엔테로코커스는 면역세포 기능 활성화 및 장내 유해균 증식을 억제합니다. 스트렙트코커스는 장내 유해균 증식을 악제하며, 유당불내증에 효과가있습니다. 비피도박테리움은 변비와 설사를 개선하며, 장내 내용물 통과 속도를 증가시킵니다. 프로바이오틱스 선택법 첫번째, 품질관리가 잘되어있는 제품인지 확인합니다. 기준..