꽃차종류 및 효능

봄은 이제 다른나라얘기인가봅니다. 아직 5월인데 한여름처럼 해는 뜨겁기만 하고 조금만 걸어도 땀이날 정도로 너무 덥기만 하네요 야외에 나가면 계속 목은 타고 그렇다고 음료를 마시자니 당분을 너무 많이 섭취하는것 같아서 꺼려지고 커피를 마시자니 카페인 해독을 잘 못해서 역시나 꺼려집니다.

 

그래서 대안으로 떠오른게 차종류인데요 요즘 꽃차종류도 다양하고 꽃차종류별 건강에 좋은 효능은 물론 컬러테라피로 심신의 안정까지 찾을 수 있어서 너무나 좋은 여름 건강 음료예요

 

 

꽃차종류의 몇가지 예로는 보통 아시는 카모마일, 재스민, 카모마일이 있으며, 매화, 산수유, 개나리, 국화, 구절초, 무궁화 등등도 차로 즐길 수 있습니다.

 

꽃에따라 독성을 가지고 있는 것도 있기에 모든 꽃을 차로 음용할 수 없으며 대체로 독성이 없는것으로 판명난 것 중에 이른 봄에 피는 꽃을 대체로 음용할 수 있습니다.

 

꽃차를 만드는 꽃을 채취하는 시기에 따라서 차로 만드는 방법은 다양한데요 꽃잎이 얇은 봄꽃은 자연바람에 그대로 말려 물에넣고 달여먹을 수 있습니다. 혹은 생 꽃잎을 뜨거운 물에 우려서 우린물을 음용할 수도 있습니다.

가을에 채취하는 꽃은 살짝 쪄서 말린 뒤 솥에 넣고 은은한 온도에서 덖은 뒤 우려야 향과 맛을 제대로 느낄 수 있습니다.  

 

꽃차종류 중 집중력을 높이고 머리를 맑게하는 것으로는 매화꽃차가 있습니다. 매화꽃차는 간 해독하는 효과가 있어 숙취로도 좋으며 향이 강하여 작은 양으로 진한 향기를 입안에서 가득 느낄 수 있습니다. 또한 가래, 구토 증상, 피로회복에도 도움을 줍니다. 그 외에 피로회복에 좋은 꽃차로는 캐모마일, 왕벚꽃차 등이 있습니다. 

 

피부보습에 좋은 꽃차종류로는 장미꽃차가 있습니다. 장미꽃차는 향기가 그윽하며 단맛이 납니다. 또한 여자에게 좋은 에스트로겐을 풍부하게 함유하고 있는데다가 비타민A,C,E도 다량 포함하고 있어서 보습, 미백, 탄력 등에 좋습니다. 이와 비슷한 효과의 차로는 메리골드꽃차, 천일홍꽃차, 메리골드꽃차, 도화차, 유채꽃차 등이 있습니다.